बच्चों के लिए ICT: सीखने का नया तरीका, फ़ायदे जानकर चौंक जाएंगे!

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영유아 ICT 활용 교육 - Digital Learning**

A young Indian girl, around 8 years old, fully clothed in a modest school unifor...

आजकल छोटे बच्चे भी टेक्नोलॉजी से बहुत जल्दी जुड़ रहे हैं। मैंने अपनी भतीजी को देखा है, वो दो साल की भी नहीं है और टैबलेट पर कार्टून देखने में कितनी माहिर है!

पहले के ज़माने में बच्चों को कहानियां सुनाते थे, अब राइम्स वीडियो दिखाते हैं। लेकिन, क्या ये सही है? क्या बच्चों को इतनी जल्दी स्क्रीन के सामने लाना ठीक है?

एक्सपर्ट्स की मानें तो सही तरीके से ICT (Information and Communication Technology) का इस्तेमाल बच्चों के विकास में मददगार हो सकता है। बस ज़रूरी है कि हम ये समझें कि कैसे और क्या सिखाना है। बच्चों के लिए ये दौर एक क्रांति जैसा है, जहां वे खिलौनों के साथ-साथ ऐप्स से भी सीख सकते हैं।चलिए, इस बारे में विस्तार से चर्चा करते हैं और देखते हैं कि ये नया तरीका बच्चों के लिए कितना फायदेमंद है।
आएँ, इस बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें!

बच्चों के लिए डिजिटल दुनिया: अवसर और चुनौतियाँ

छोटी उम्र में टेक्नोलॉजी का परिचय: एक नया दृष्टिकोण

영유아 ICT 활용 교육 - Digital Learning**

A young Indian girl, around 8 years old, fully clothed in a modest school unifor...

आजकल के बच्चे डिजिटल दुनिया में पैदा हो रहे हैं। वे स्मार्टफ़ोन और टैबलेट के साथ सहज हैं, और यह स्वाभाविक है कि माता-पिता उन्हें तकनीक से परिचित कराना चाहें। लेकिन सवाल यह है कि क्या यह सही है?

निश्चित रूप से, टेक्नोलॉजी सीखने और मनोरंजन के लिए अद्भुत अवसर प्रदान करती है। बच्चे शैक्षिक ऐप्स, इंटरैक्टिव गेम्स और रचनात्मक टूल का उपयोग करके नई चीजें सीख सकते हैं। लेकिन, स्क्रीन के सामने बहुत अधिक समय बिताने से बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।* शारीरिक गतिविधियाँ कम होना: स्क्रीन टाइम बढ़ने से बच्चे बाहर खेलने और शारीरिक गतिविधियों में कम समय बिताते हैं, जिससे मोटापा और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
* नींद की समस्या: स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी नींद के पैटर्न को बाधित कर सकती है, जिससे बच्चों को सोने में परेशानी हो सकती है।
* ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई: लगातार स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करने से बच्चों को वास्तविक दुनिया में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है।

सही तरीके से ICT का उपयोग: कैसे और क्या सिखाना है?

ICT (Information and Communication Technology) का सही तरीके से इस्तेमाल बच्चों के विकास में मददगार हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शन करना चाहिए। इसका मतलब है कि उन्हें यह सिखाना कि कैसे सुरक्षित रूप से ऑनलाइन रहें, कैसे जानकारी का मूल्यांकन करें, और कैसे रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करें।* सुरक्षित ऑनलाइन रहना: बच्चों को यह सिखाना महत्वपूर्ण है कि ऑनलाइन अपनी निजी जानकारी को कैसे सुरक्षित रखें और साइबरबुलिंग से कैसे बचें।
* जानकारी का मूल्यांकन: बच्चों को यह सिखाना महत्वपूर्ण है कि ऑनलाइन जानकारी की विश्वसनीयता का मूल्यांकन कैसे करें और झूठी खबरों से कैसे बचें।
* रचनात्मक उपयोग: बच्चों को रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि वीडियो बनाना, कोडिंग करना या डिजिटल कला बनाना।

तकनीक के साथ संतुलन: एक स्वस्थ दृष्टिकोण

टेक्नोलॉजी का उपयोग करने में संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। बच्चों को स्क्रीन के सामने बिताए जाने वाले समय को सीमित करना चाहिए और अन्य गतिविधियों, जैसे कि खेलना, पढ़ना और सामाजिक संपर्क, के लिए भी समय निकालना चाहिए। माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों के लिए एक सकारात्मक रोल मॉडल होना चाहिए और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें विकसित करने में मदद करनी चाहिए।* स्क्रीन टाइम लिमिट: बच्चों के लिए एक स्क्रीन टाइम लिमिट स्थापित करें और उसका पालन करें।
* स्क्रीन-फ्री एक्टिविटीज: बच्चों को स्क्रीन के अलावा अन्य गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि खेलना, पढ़ना, और सामाजिक संपर्क।
* सकारात्मक रोल मॉडल: बच्चों के लिए एक सकारात्मक रोल मॉडल बनें और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें दिखाएं।

पहलू लाभ चुनौतियाँ
शिक्षा ज्ञान तक आसान पहुँच, इंटरैक्टिव लर्निंग, व्यक्तिगत शिक्षा गुणवत्ता की जानकारी की कमी, ध्यान भटकना, साइबरबुलिंग
सामाजिक कनेक्शन, सहयोग, नए दोस्त बनाना वास्तविक दुनिया से अलगाव, सामाजिक कौशल में कमी
स्वास्थ्य स्वास्थ्य जानकारी तक पहुँच, फिटनेस ट्रैकिंग गतिहीन जीवनशैली, नींद की समस्या, आँखों पर दबाव

अभिभावकों की भूमिका: मार्गदर्शन और समर्थन

अभिभावकों को बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शन और समर्थन प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी होती है। उन्हें बच्चों के साथ तकनीक के बारे में बात करनी चाहिए, उन्हें सुरक्षित ऑनलाइन रहने के बारे में सिखाना चाहिए, और उन्हें रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। अभिभावकों को बच्चों के लिए एक सकारात्मक रोल मॉडल होना चाहिए और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें विकसित करने में मदद करनी चाहिए।* बातचीत: बच्चों के साथ तकनीक के बारे में खुलकर बात करें और उनकी चिंताओं को सुनें।
* सुरक्षा: बच्चों को सुरक्षित ऑनलाइन रहने के बारे में सिखाएं और उन्हें अपनी निजी जानकारी को सुरक्षित रखने के लिए प्रोत्साहित करें।
* प्रोत्साहन: बच्चों को रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि वीडियो बनाना, कोडिंग करना या डिजिटल कला बनाना।

शिक्षकों की भूमिका: एकीकृत शिक्षा

शिक्षकों को ICT को अपनी शिक्षण विधियों में एकीकृत करने और बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी होती है। उन्हें बच्चों को यह सिखाना चाहिए कि कैसे जानकारी का मूल्यांकन करें, कैसे सुरक्षित रूप से ऑनलाइन रहें, और कैसे रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करें। शिक्षकों को बच्चों के लिए एक सकारात्मक रोल मॉडल होना चाहिए और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें विकसित करने में मदद करनी चाहिए।* एकीकरण: ICT को अपनी शिक्षण विधियों में एकीकृत करें और बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में मदद करें।
* मूल्यांकन: बच्चों को यह सिखाएं कि ऑनलाइन जानकारी की विश्वसनीयता का मूल्यांकन कैसे करें और झूठी खबरों से कैसे बचें।
* सुरक्षा: बच्चों को यह सिखाएं कि सुरक्षित रूप से ऑनलाइन रहें और उन्हें अपनी निजी जानकारी को सुरक्षित रखने के लिए प्रोत्साहित करें।

भविष्य की तैयारी: डिजिटल नागरिकता

बच्चों को भविष्य के लिए तैयार करने के लिए, उन्हें डिजिटल नागरिकता के कौशल विकसित करने में मदद करना महत्वपूर्ण है। डिजिटल नागरिकता में ऑनलाइन दुनिया में जिम्मेदारी से और नैतिक रूप से व्यवहार करना शामिल है। इसमें दूसरों के साथ सम्मान से पेश आना, अपनी निजी जानकारी को सुरक्षित रखना, और साइबरबुलिंग से बचना शामिल है।* जिम्मेदारी: बच्चों को ऑनलाइन दुनिया में जिम्मेदारी से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करें।
* नैतिकता: बच्चों को ऑनलाइन दुनिया में नैतिक रूप से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करें।
* सुरक्षा: बच्चों को अपनी निजी जानकारी को सुरक्षित रखने के लिए प्रोत्साहित करें और साइबरबुलिंग से बचने के लिए प्रोत्साहित करें।

निष्कर्ष: संतुलित दृष्टिकोण

टेक्नोलॉजी बच्चों के लिए अद्भुत अवसर प्रदान करती है, लेकिन इसका उपयोग सावधानी से और संतुलित तरीके से किया जाना चाहिए। माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शन और समर्थन प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी होती है। उन्हें बच्चों को सुरक्षित ऑनलाइन रहने के बारे में सिखाना चाहिए, उन्हें रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें विकसित करने में मदद करनी चाहिए। अंततः, हमारा लक्ष्य बच्चों को डिजिटल नागरिक बनने में मदद करना है जो तकनीक का जिम्मेदारी से और नैतिक रूप से उपयोग कर सकें।बच्चों के लिए डिजिटल दुनिया: अवसर और चुनौतियाँ

छोटी उम्र में टेक्नोलॉजी का परिचय: एक नया दृष्टिकोण

आजकल के बच्चे डिजिटल दुनिया में पैदा हो रहे हैं। वे स्मार्टफ़ोन और टैबलेट के साथ सहज हैं, और यह स्वाभाविक है कि माता-पिता उन्हें तकनीक से परिचित कराना चाहें। लेकिन सवाल यह है कि क्या यह सही है?

निश्चित रूप से, टेक्नोलॉजी सीखने और मनोरंजन के लिए अद्भुत अवसर प्रदान करती है। बच्चे शैक्षिक ऐप्स, इंटरैक्टिव गेम्स और रचनात्मक टूल का उपयोग करके नई चीजें सीख सकते हैं। लेकिन, स्क्रीन के सामने बहुत अधिक समय बिताने से बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।* शारीरिक गतिविधियाँ कम होना: स्क्रीन टाइम बढ़ने से बच्चे बाहर खेलने और शारीरिक गतिविधियों में कम समय बिताते हैं, जिससे मोटापा और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
* नींद की समस्या: स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी नींद के पैटर्न को बाधित कर सकती है, जिससे बच्चों को सोने में परेशानी हो सकती है।
* ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई: लगातार स्क्रीन पर ध्यान केंद्रित करने से बच्चों को वास्तविक दुनिया में ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो सकती है।

सही तरीके से ICT का उपयोग: कैसे और क्या सिखाना है?

ICT (Information and Communication Technology) का सही तरीके से इस्तेमाल बच्चों के विकास में मददगार हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शन करना चाहिए। इसका मतलब है कि उन्हें यह सिखाना कि कैसे सुरक्षित रूप से ऑनलाइन रहें, कैसे जानकारी का मूल्यांकन करें, और कैसे रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करें।* सुरक्षित ऑनलाइन रहना: बच्चों को यह सिखाना महत्वपूर्ण है कि ऑनलाइन अपनी निजी जानकारी को कैसे सुरक्षित रखें और साइबरबुलिंग से कैसे बचें।
* जानकारी का मूल्यांकन: बच्चों को यह सिखाना महत्वपूर्ण है कि ऑनलाइन जानकारी की विश्वसनीयता का मूल्यांकन कैसे करें और झूठी खबरों से कैसे बचें।
* रचनात्मक उपयोग: बच्चों को रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि वीडियो बनाना, कोडिंग करना या डिजिटल कला बनाना।

तकनीक के साथ संतुलन: एक स्वस्थ दृष्टिकोण

영유아 ICT 활용 교육 - Family Tech Time**

An Indian family (mother, father, and two children) sitting together on a comfor...
टेक्नोलॉजी का उपयोग करने में संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। बच्चों को स्क्रीन के सामने बिताए जाने वाले समय को सीमित करना चाहिए और अन्य गतिविधियों, जैसे कि खेलना, पढ़ना और सामाजिक संपर्क, के लिए भी समय निकालना चाहिए। माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों के लिए एक सकारात्मक रोल मॉडल होना चाहिए और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें विकसित करने में मदद करनी चाहिए।* स्क्रीन टाइम लिमिट: बच्चों के लिए एक स्क्रीन टाइम लिमिट स्थापित करें और उसका पालन करें।
* स्क्रीन-फ्री एक्टिविटीज: बच्चों को स्क्रीन के अलावा अन्य गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि खेलना, पढ़ना, और सामाजिक संपर्क।
* सकारात्मक रोल मॉडल: बच्चों के लिए एक सकारात्मक रोल मॉडल बनें और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें दिखाएं।

पहलू लाभ चुनौतियाँ
शिक्षा ज्ञान तक आसान पहुँच, इंटरैक्टिव लर्निंग, व्यक्तिगत शिक्षा गुणवत्ता की जानकारी की कमी, ध्यान भटकना, साइबरबुलिंग
सामाजिक कनेक्शन, सहयोग, नए दोस्त बनाना वास्तविक दुनिया से अलगाव, सामाजिक कौशल में कमी
स्वास्थ्य स्वास्थ्य जानकारी तक पहुँच, फिटनेस ट्रैकिंग गतिहीन जीवनशैली, नींद की समस्या, आँखों पर दबाव

अभिभावकों की भूमिका: मार्गदर्शन और समर्थन

अभिभावकों को बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शन और समर्थन प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी होती है। उन्हें बच्चों के साथ तकनीक के बारे में बात करनी चाहिए, उन्हें सुरक्षित ऑनलाइन रहने के बारे में सिखाना चाहिए, और उन्हें रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। अभिभावकों को बच्चों के लिए एक सकारात्मक रोल मॉडल होना चाहिए और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें विकसित करने में मदद करनी चाहिए।* बातचीत: बच्चों के साथ तकनीक के बारे में खुलकर बात करें और उनकी चिंताओं को सुनें।
* सुरक्षा: बच्चों को सुरक्षित ऑनलाइन रहने के बारे में सिखाएं और उन्हें अपनी निजी जानकारी को सुरक्षित रखने के लिए प्रोत्साहित करें।
* प्रोत्साहन: बच्चों को रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि वीडियो बनाना, कोडिंग करना या डिजिटल कला बनाना।

शिक्षकों की भूमिका: एकीकृत शिक्षा

शिक्षकों को ICT को अपनी शिक्षण विधियों में एकीकृत करने और बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी होती है। उन्हें बच्चों को यह सिखाना चाहिए कि कैसे जानकारी का मूल्यांकन करें, कैसे सुरक्षित रूप से ऑनलाइन रहें, और कैसे रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करें। शिक्षकों को बच्चों के लिए एक सकारात्मक रोल मॉडल होना चाहिए और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें विकसित करने में मदद करनी चाहिए।* एकीकरण: ICT को अपनी शिक्षण विधियों में एकीकृत करें और बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए आवश्यक कौशल विकसित करने में मदद करें।
* मूल्यांकन: बच्चों को यह सिखाएं कि ऑनलाइन जानकारी की विश्वसनीयता का मूल्यांकन कैसे करें और झूठी खबरों से कैसे बचें।
* सुरक्षा: बच्चों को यह सिखाएं कि सुरक्षित रूप से ऑनलाइन रहें और उन्हें अपनी निजी जानकारी को सुरक्षित रखने के लिए प्रोत्साहित करें।

भविष्य की तैयारी: डिजिटल नागरिकता

बच्चों को भविष्य के लिए तैयार करने के लिए, उन्हें डिजिटल नागरिकता के कौशल विकसित करने में मदद करना महत्वपूर्ण है। डिजिटल नागरिकता में ऑनलाइन दुनिया में जिम्मेदारी से और नैतिक रूप से व्यवहार करना शामिल है। इसमें दूसरों के साथ सम्मान से पेश आना, अपनी निजी जानकारी को सुरक्षित रखना, और साइबरबुलिंग से बचना शामिल है।* जिम्मेदारी: बच्चों को ऑनलाइन दुनिया में जिम्मेदारी से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करें।
* नैतिकता: बच्चों को ऑनलाइन दुनिया में नैतिक रूप से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करें।
* सुरक्षा: बच्चों को अपनी निजी जानकारी को सुरक्षित रखने के लिए प्रोत्साहित करें और साइबरबुलिंग से बचने के लिए प्रोत्साहित करें।

निष्कर्ष: संतुलित दृष्टिकोण

टेक्नोलॉजी बच्चों के लिए अद्भुत अवसर प्रदान करती है, लेकिन इसका उपयोग सावधानी से और संतुलित तरीके से किया जाना चाहिए। माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों को तकनीक का उपयोग करने के लिए मार्गदर्शन और समर्थन प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभानी होती है। उन्हें बच्चों को सुरक्षित ऑनलाइन रहने के बारे में सिखाना चाहिए, उन्हें रचनात्मक रूप से तकनीक का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, और उन्हें स्वस्थ तकनीक की आदतें विकसित करने में मदद करनी चाहिए। अंततः, हमारा लक्ष्य बच्चों को डिजिटल नागरिक बनने में मदद करना है जो तकनीक का जिम्मेदारी से और नैतिक रूप से उपयोग कर सकें।

लेख समाप्त करते हुए

आज के समय में बच्चों के लिए टेक्नोलॉजी एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गई है। हमें यह सुनिश्चित करना होगा कि वे इसका उपयोग सही तरीके से करें और इससे होने वाले खतरों से सुरक्षित रहें। माता-पिता और शिक्षकों को मिलकर बच्चों को डिजिटल दुनिया में सुरक्षित और सफल बनाने के लिए मार्गदर्शन करना होगा।

हमें बच्चों को टेक्नोलॉजी के सकारात्मक उपयोग के लिए प्रेरित करना चाहिए, ताकि वे इसका उपयोग सीख सकें, रचनात्मक बन सकें और दुनिया से जुड़ सकें। तभी हम एक बेहतर भविष्य का निर्माण कर सकते हैं।

इसलिए, आइए हम सब मिलकर बच्चों को डिजिटल दुनिया में सुरक्षित और सफल बनाने का प्रयास करें।

जानने योग्य उपयोगी जानकारी

1. बच्चों के लिए सुरक्षित ऐप्स और वेबसाइट्स खोजें।

2. स्क्रीन टाइम को सीमित करने के लिए टाइमर का उपयोग करें।

3. बच्चों के साथ ऑनलाइन सुरक्षा के बारे में खुलकर बात करें।

4. फैमिली टेक्नोलॉजी एग्रीमेंट बनाएं और उसका पालन करें।

5. बच्चों को कोडिंग और डिजिटल आर्ट जैसी रचनात्मक गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें।

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महत्वपूर्ण तथ्यों का सारांश

टेक्नोलॉजी बच्चों के लिए अवसर और चुनौतियाँ दोनों प्रस्तुत करती है।

माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों को तकनीक का सुरक्षित और जिम्मेदारी से उपयोग करने में मदद करनी चाहिए।

संतुलन बनाए रखना और अन्य गतिविधियों के लिए भी समय निकालना महत्वपूर्ण है।

डिजिटल नागरिकता के कौशल विकसित करना भविष्य के लिए आवश्यक है।

हमें बच्चों को डिजिटल दुनिया में सुरक्षित और सफल बनाने के लिए मिलकर काम करना चाहिए।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ) 📖

प्र: बच्चों को स्क्रीन के सामने कब लाना चाहिए?

उ: विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों को 2 साल की उम्र के बाद ही स्क्रीन के सामने लाना चाहिए और वो भी कम समय के लिए। 2 से 5 साल के बच्चों के लिए दिन में एक घंटे से ज़्यादा स्क्रीन टाइम नहीं होना चाहिए।

प्र: बच्चों के लिए ICT का इस्तेमाल कैसे फायदेमंद हो सकता है?

उ: ICT के सही इस्तेमाल से बच्चे खेल-खेल में बहुत कुछ सीख सकते हैं। जैसे, ऐप्स के ज़रिए वे अक्षर, रंग और गिनती सीख सकते हैं। इससे उनकी क्रिएटिविटी और प्रॉब्लम-सॉल्विंग स्किल्स भी बढ़ती हैं। मैंने खुद देखा है, मेरी भतीजी एक ऐप से जानवरों के बारे में जानती है और उनके नाम बता पाती है!

प्र: बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम को कैसे सुरक्षित बनाया जा सकता है?

उ: स्क्रीन टाइम को सुरक्षित बनाने के लिए ज़रूरी है कि आप बच्चों के साथ बैठकर देखें कि वे क्या देख रहे हैं। पेरेंटल कंट्रोल ऐप्स का इस्तेमाल करें ताकि वे सिर्फ वही कंटेंट देखें जो उनके लिए सही है। और सबसे अहम, बच्चों को स्क्रीन से दूर भी एक्टिविटीज में शामिल करें, जैसे खेलना, पढ़ना और बाहर घूमना।

📚 संदर्भ